Не ждите быстрых результатов 

Лицо не та часть тела, которая может быстро стать утонченной. Поэтому садясь на «лицевую диету» приготовьтесь, что без силы воли здесь просто не обойтись. Сегодня в Интернете часто можно увидеть заголовки статей «Худеем в лице за сутки», «Худеем в лице за три дня». Описанные в статьях диеты может и помогут сбросить лишние сантиметры в области лица, только здесь надо помнить, что вес также быстро может и вернуться. К тому же, подобные методики крайне вредны для кожи лица.

Практически все методики похудения в области лица, направлены на устранение избытка жидкости. Именно поэтому из рациона стоит исключить – соль, перец, сахар. Вредными также будут считаться: сало и мясные бульоны. Вместо этого необходимо есть как можно больше фруктов, ягод, овощей. При чем, как в сыром, так и в обработанном виде.

Меняем подушку 

Мало кто задумывается, что форма нашего лица зависит еще и от размера подушки, на которой мы спим. Чтобы лицо приобрело утонченные формы, следует заменить высокую подушку, на более маленькую и плоскую. Некоторые производители сегодня предлагают своим покупателям подушки со специальными выемками под область щек. Согласитесь очень удобно. Кроме того если вы стремитесь к потере лишних сантиметров, стоит избегать позы «лицом вниз» во время сна. 

 Нормализуем гидробаланс 

Несмотря на то, что вода способствует отеку лицу, полностью отказываться от воды не стоит. Именно жидкость помогает содержать кожу в тонусе. Правда, здесь надо помнить одно существенное НО. Вода должна быть родниковой и негазированной. Только в этом случае от нее будет существенная польза. Особенно вода необходима в жаркое время года, когда организм теряет много жидкости и может произойти обезвоживание кожи. Еще одним незаменимым советом, который стоит выполнять в погоне за худеньким личиком может стать – зеленый чай. Он не только способствует снижению аппетита, но еще и выводит токсины из нашего организма. 

 Источник фото: http://images.yandex.ru