Ученые доказали, что люди с плохим обонянием выглядят гораздо худее, чем те, у кого нюх особенно остро развит. Мозг человека так устроен, что чувствуя приятный или аппетитный запах, он незамедлительно посылает соответствующие импульсы головному мозгу, а тот уже дает сигнал нашему желудку. Соответственно, количество еды, попавшей в пищеварительную систему, нашим мозгом сопоставляется с порцией ароматов. Именно по этой причине с помощью ароматерапии и можно «обманывать» наш мозг с целью снижения аппетита. 

Источник фото: http://mealblog.ru

Справиться с излишним чувством голода и «насытить» наш желудок могут эфирные масла с запахом яблока, корицы и ванили. Доказано, что если вдыхать эти запахи в течение всего дня, чувство голода может уменьшиться в разы. Однако надо понимать, что эфирные масла ни в коем случае не должны заменять прием пищи, разве что ужин. Для удобства можно использовать специальную лампу для аромамасел. Последние, к слову сказать, продаются даже в виде кулонов. Пару капель масла в такой сосуд - и «диетический» аромат вам обеспечен на весь день.


Источник фото: http://dev.multigrad.ru

Количество сброшенных килограммов по такой диете может порадовать кого угодно. Так, в среднем похудеть с помощью ароматерапии можно на 12 килограмм, теряя при этом по два килограмма в месяц. Кроме того, процесс похудения в этом случае настолько гармоничен для организма, что придерживаться такой «диеты» можно на протяжении долгого периода времени.