Они организовали
эксперимент - перед
экзаменом предложили студентам выпить
стакан воды. Та группа, которая пила воду, показала на
10 % лучше результат, чем та, в которой студенты воду пить отказались.
Специалисты пояснили, что для поддержания работы головного мозга необходима нормализация водного баланса в организме. Достаточное количество воды позволяет снизить тревожность, стресс и помогает бороться с усталостью.
Получается, что самый безопасный энергетик доступен каждому из нас.
Источник фото: http://www.diets.ru