Нервным людям врачи советуют есть помидоры

Так, например, томатный сок обладает спазмолитическим действием и защищает слизистую оболочку желудка и кишечника. Кроме этого, содержащийся в овоще бром, отлично успокаивает нервную систему. 

Не менее полезен помидор и для кожи. Витамин С укрепляет кровеносные сосуды и питает кожу. Витамины А и Е защищают ее от образования морщин и преждевременного старения. 

Стоит также отметить, что в томате содержится малое количество калорий, поэтому употреблять в пищу этот овощ можно в большом количестве. Если, конечно, к этому нет никаких противопоказаний.