К такому выводу пришли ученые Кембриджского университета.
По их мнению, справиться с утренней сонливостью может не только традиционный кофе, но и продукты, содержащие
белок.
Отличным вариантом может стать яичница. Белок куриных яиц, в состав которого входят вещества, напоминающие орексин, эффективно стимулирует мозговую активность. И все потому, что орексин ускоряет взаимодействие различных участков головного мозга человека, а его недостаток, как раз и провоцирует дневную сонливость.
А вот добавить сонливости, по мнению ученых, может сахар.
Источник фото: liveinternet.ru