Рано не поздно, поздно не рано

Каждый день нам попадаются мелкие дела, которые не отнимут много времени, и поэтому они откладываются на потом, на завтра. Время проходит, дела теряют свою актуальность, или вовсе проходит желание их выполнять.

Никогда не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня- не зря гласит мудрая поговорка о важности и правильном распределении времени. Иногда бывает, что вы с энтузиазмом и радостью готовы взяться за новое дело, например, пойти в парикмахерскую или решить какую-либо задачу по работе. Но как только дело доходит до выполнения, внутренний голос нашептывает, что, это можно сделать и завтра. Но завтра все может повториться снова. Иногда мы и вовсе забываем про свое желание и вспоминаем лишь только через несколько дней. Почему одни дела мы выполняем немедленно, а другие – откладываем, переносим, забываем?

Существует несколько причин такому явлению. Основная из них – это отсутствие достаточного уровня мотивации. Мы не хотим делать то, что нужно. Для человека не характерно делать что-то против своей воли. Гораздо проще разобраться, что мешает выполнить задуманное и устранить причину этого.

Бессмысленность
Важные дела забываются и откладываются редко, а вот те, в которых мы не видим смысла или важности - легко. Бывает, что смысла и вправду нет, а бывает, что мы просто не можем его разглядеть. В любом случае, разберитесь, какие перспективы сулит вам откладываемое дело, и правда ли оно вам так необходимо? Если необходимо - поищите реальные и веские последствия, опишите для себя важность происходящего.

Эмоциональная скованность
Позвольте себе радоваться своим, пусть даже и небольшим победам и не стесняйтесь проявить свое отношение к неудачам. Эмоции – это важная составляющая нашей жизни и один из главных элементов самомотивации.

Неверное распределение времени
Если вы одновременно ведете сразу несколько проектов, придумайте себе систему планирования, которая поможет ничего не забывать и не откладывать. Продумывайте приоритеты и время, когда вы осуществите то или иное дело. Старайтесь быть реалистичным, рабочий день включает ограниченное количество времени и набить его свыше этого времени также нереалистично, как и упаковать чемодан, когда он уже переполнен. Возьмите себе за правило, что короткие дела, которые занимают менее 5 минут времени, вы выполняете сразу же, не откладывая.

Кстати говоря, психологи проводили эксперимент и доказали, что незавершенное действие запоминается лучше всего. Оказывается, незавершенное действие запоминается только тогда, когда у человека есть потребность, желание его делать. Если вам предложили решить интересную задачку, кажущуюся простой и вам захотелось ее решить – вы будете помнить эту задачку, возвращаться к ней и раз за разом и искать ответ. Если же от вас требовали закончить то, что вам не по душе, даже будучи незавершенным, это дело быстро потеряется в вашей памяти.